养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的，大家一定都非常想知道吧!那就赶快跟上小编的脚步，让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧!
中医的养生之道，几乎涵盖了中华上下几千年来所有有关医药、宗教、民俗、武术以及饮食等文化方法的养生理论和实践。具体可以分为下面4点。
顺其自然
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。
养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的，大家一定都非常想知道吧!那就赶快跟上小编的脚步，让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧!
中医的养生之道，几乎涵盖了中华上下几千年来所有有关医药、宗教、民俗、武术以及饮食等文化方法的养生理论和实践。具体可以分为下面4点。
顺其自然
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。
