1、鞋要柔软:由于足部受力不均匀,局部压力过高造成压力性溃疡,像前掌、脚跟、脚趾间、小趾外侧这些部位最容易出现压力性溃疡。所以,过紧、过硬、尖头、高跟的鞋子都不适合糖尿病患者。建议最好穿着宽软厚底的布鞋或糖尿病患者专用的矫形鞋,平衡分布足下受力点,从而减轻足底局部压力,减少足部受伤。
2、不随便挖“鸡眼”:糖尿病患者对水温的感受能力降低,沐足要避免水温过高,使用太热的水,很容易导致烫伤。另外,不少患者是因为挖鸡眼,伤及真皮层,弄出一个伤口而引起足部感染。建议患者处理鸡眼最好到医院请糖尿病足专科护士处理。
3、每天检查足部:晚上洗澡或洗脚时,认真检查足部及脚趾间,查看是否有皮肤破损。有的糖尿病患者,脚上磨出了水疱都不知道,直到脚上有臭味,才发现脚烂了。所以,糖尿病患者每天要对足部做“例行检查”。
4、及时处理伤口:糖尿病足的病程发展快,可能几天之内就会从小伤口变成大面积溃疡,如果发现足部有伤口,应及时到内分泌专科或糖尿病足专科处理。对糖尿病足的处理并非简单包扎即可,在处理伤口时,一定要先彻底清创,去除脓液及坏死组织,否则伤口可能无法愈合。