当身体出现以下情况时须予以注意

1、胸闷心慌，如果经常感到心慌、胸闷，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚变化，早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受，饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗亦或晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。

2、气喘无力容易劳累。

3、情绪激动时心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉。走路时间稍长或稍快，就感到胸闷气喘，心跳加快，甚至出现浑身无力，不愿说话的情况，这个时候你就要注意了。

4、牙疼也可能是心梗，如果是牙周炎导致的牙疼，一般疼痛会持续一段时间。但如果牙疼持续三分钟左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆；再如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼，这个时候就要引起注意了。

专家提醒，一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、大汗淋漓、头晕等症状，应高度警惕，及时就医，描记心电图和检测心肌酶，做到早期诊断、积极治疗，减少病残和病死率。

远离心梗做好这些准备

数据显示，90％的心肌梗死是由9个危险因素导致的，它们是：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏蔬菜和水果、紧张以及过量饮酒等。其中三个因素成为年轻人心梗发病的原因。除了留意身体发出的信号之外，还需要做好积极的预防工作。

减轻工作压力：没有规律、过于劳累的生活，工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，许多心脏性猝死就发生在精神过度紧张、情绪激动非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

调整饮食习惯：不少年轻人具有高脂、高胆固醇的饮食习惯，大鱼大肉、大量饮酒、大量吸烟，这都是冠心病的危险因素。而食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛，增加心脏性猝死的概率。

定期体检：年轻人容易因工作繁忙而顾不上体检，或自以为根本不用体检，很多小病痛忍忍就算了，从而耽误了病情。在此小九也要提醒各位，按时体检才能把握健康状况。